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  • 몸짱끝판왕·초보
  • 2020.05.22 02:25
05월 21일 (음식 569kcal, 운동 397kcal) 57.1kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 1097kcal
569/ 1522 kcal
397/ 253 kcal
점심식사96kcal(16.87%)
탄백질찜

너무너무 맛없어 진짜 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다 남김
단호박
 21kcal
당근
 8kcal
레몬
 2kcal
양파
 5kcal
브로콜리
 9kcal
대구
 45kcal
소금
 0kcal
후추
 6kcal
오후간식369kcal(64.85%)
탄백질찜이 너무 맛없어서 다시 다른거 해먹음

“파기름국수”
대파
 6kcal
올리브유
 40kcal
국수 중면
 322kcal
소금
 1kcal
저녁식사104kcal(18.28%)
당근
 34kcal
사과
 49kcal
비트
 21kcal
운동397kcal
만보걷기
 58kcal
스트레칭
 24kcal
점프 스쿼트
 120kcal
싱글 암 체스트 플라이
 104kcal
크런치
 48kcal
스쿼트
 43kcal
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