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  • DietM·입문
  • 2020.05.23 12:07
두달차 다이어터의 몸무게 기록

과식은 주 2~3회 정도 하는 중
약속 없는 날은 16:8 간헐적단식을 웬만하면 지키려고 노력하지만, 먹고싶을땐 그냥 기분좋게 먹기 :)
느린 감량이어도 좋으니 스트레스 받지 말자!

체중 변화: 72kg > 64kg (-8kg)
최종 목표: 50kg대 몸무게로 감량 후 유지하기
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간헐적단식 20일중
0 125 달님반미인
커피ㅠㅠㅠ
0 66 예쁜옷입을꼬야

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초보
  • 만땅이1
  • 05.24 01:36
  • 화이팅!
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