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05월 23일(운동 539kcal)
운동539kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
레그 드롭스
(3세트, 30회)
3kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
31kcal
사이드 레그 레이즈
(3세트, 60회)
24kcal
스탠딩 사이드 크런치
(4세트, 40회)
4kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 10분)
70kcal
스트레칭
(보통으로, 15분)
60kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
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