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  • May2020·초보
  • 2020.05.25 08:38
Q.식이조절 운동 다 열심히 하는디..결과가ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절도 하고있고 운동도 정말 열심히 하는데...기대했던것만큼 체중이 안내려가네요...
  • May2020
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댓글 (2)

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  • 틀니
  • 06.12 15:38
  • 몸무게 너무 신경쓰지 마세요 ㅜㅜ
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정석
  • Sweets2222
  • 05.25 11:16
  • 건강하게 하시면 한달에 2킬로 정도가 적당한거 같아요. 저는 한달에 1킬로씩 감량해서 1년 넘게 꾸준히 했더니 10킬로 넘게 감량 했어요. 언제 빠졌나 싶어요. 지치지말고 끝까지 힘내세요!!^^
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