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  • 10월예시니·초보
  • 2020.05.25 22:14
05월 22일 (음식 1276kcal, 운동 252kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 239kcal
1276/ 1515 kcal
252/ 252 kcal
아침식사236kcal(18.50%)
아임닭 닭가슴살소세지 옥수수맛
 75kcal
[아임웰] 부드러운 닭가슴살 간장계란밥
 161kcal
오전 간식160kcal(12.54%)
흑임자 선식
 95kcal
달콩두유
 65kcal
점심식사572kcal(44.83%)
닭가슴살 샐러드
 402kcal
이츠넛츠
 115kcal
하루두부
 55kcal
오후간식47kcal(3.68%)
닭가슴살칩 참깨
 47kcal
저녁식사261kcal(20.45%)
[아임웰] 부드러운 닭가슴살 간장계란밥
 161kcal
[바디나인] 백숙맛 닭가슴살
 100kcal
운동252kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 160kcal
스쿼트
 8kcal
와이드 스쿼트
 15kcal
점핑 사이드 킥
 69kcal
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