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05월 24일 (음식 954kcal, 운동 434kcal)

5/1 - 73.5kg
5/18 - 72 kg
5/20 - 71 kg
5/22 - 70.3 kg

주말에 먹고싶은거 다먹기 (양은 원래먹던 양의 1/2)
다시 71kg 돌아옴!!! 괜찮아 ㅋㅋㅋㅋ 행복했으니까

대신 걷기 1만보 채움 or 싸이클 1시간 꼭 함 운동량 2시간 채움

내일부터 다시 시작 !! (식이+운동)
이번주 목표 - 69kg 밑으로 가기!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal