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  • 꺍꺌갹ㄹ·정석
  • 2016.02.19 18:13
Q.운동 꼭 2시간뒤에 해야되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 늦은시간에 못해서 7시20분에 하려고하는데 그러면 저녁먹은지 1시간10분 뒤거듣요..
근데 2시간뒤에 하라는 소리가있어서요
  • 꺍꺌갹ㄹ
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댓글리스트

초보
  • 좋은몸매
  • 02.20 08:25
  • 저같은경우는 시간이없어서 1시간뒤에 간단한 스트레칭운동을 20분정도 해줍니다
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다신
  • 기린★
  • 02.19 19:14
  • 1시간 뒤면 괜찮아요 어느 정도 소화가 되고나서 하는게 좋대요 ~
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정석
  • 톨미톨미
  • 02.19 18:57
  • 그때 하는게 상대적으로 좋다는거지 아무때나 해도 되요 밥먹은 직후 하면 배 아프니까 식후 바로는 제외하고
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