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  • nalssin1004
  • 다신2020.05.27 09:1799 조회0 좋아요
13일차. 그럼그렇지ㅎㅎ 64.2 (전일대비+0.3)

...왜 쪘는지 아시겠죵?;;;
나름 한끼를 위해 다른끼니들을 조절해도
어제 다른메뉴들도 있어서 연속 이틀 열심히 달리니 당연히 살은 찌네요^^;;
그래도 먹고싶은거 먹고 운동하니 스트레스는 없어요.
물론 내일도 찌면 스트레스 받겠지만;;;
오늘은 식단 타이트하게 가서 내일은 다시 몸무게 63 보고싶은데 어쩔지 모르겠어요.
찌는건 건 쉬워도 빼는 건 어려우니까
운동 유산소 50분.
시작 무게 66.2
오늘 무게 64.2 (-2kg)
전일대비 0.3 증가

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  • nalssin1004
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댓글리스트

정석
  • 백일의기적
  • 05.27 23:34
  • 맛있게 먹으면 0칼로리^^
    스트레스 안 받는게 더 중요하지요ㅎ
    치팅으로 맛있는 음식에 대한 욕구를 충족했으니 더 힘내서 식이&운동 고고고~~~~
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다신
  • nalssin1004
  • 05.28 05:54
  • 고고고~~~^^
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초보
  • tnalov****
  • 05.27 13:58
  • 스트레스 없이 꾸준히 하는게 중요하죠!! ㅎㅎ
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다신
  • nalssin1004
  • 05.27 17:37
  • ㅎㅎ 운동은 더 열심히 했는데 항상 식이가 문제예요.
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