안녕하세요~ 한달동안 1일1식을 다짐했지만 자꾸 가족외식으로 원상복구하다 마음을 다 잡고 다시 일주일동안 1일1식을 하면서 다이어트해서 총 3키로 감량중인 다이어터 입니다
20대엔 저녁만 안먹어도 일주일이면 3키로쯤이야 금방빠졌었는데, 30대 후반으로 들어서니 1키로도 빼는게 쉬운게 아니더라고요ㅠㅠ
요즘 코로나때매 하루종일 집에서 아이랑만 있다보니 운동하기도 쉽지가 않아요~ 그래서 스트레칭이랑 몸푸는 정도로만 운동은 아주 조금 하고 있어요~ㅎㅎ
저는 밥없인살아도 고기없인 못사는 타입이라, 1일1식으로 고기와 야채로 저탄수화물 다이어트를 하고 있어요~
1일1식을 하고, 거기다 고기위주 식단이어서 그런지 변비인가봐요.. 언제 똥을쌌눈지 기억이 안날려고해요 ..ㅎㅎ물도 하루 2리터정도 먹고 있는데 시원하게 싼게 언제 인지 기억이 안납니다 ㅎㅎ아랫배가 안보인 사진이라 그런데 윗배는 많이 들어갔는데 아랫배가 아직 볼록해요.. 그것은 아마 똥때문일것 같아요!ㅠㅠ
셀레나 프로바이오틱스와 함께 상쾌하고 똥배도 텅텅인 다이어트를 하고 싶어서 체험단 신청합니다~~
후기 열심히 남길께요~~ 꼭뽑아주세요~~!!!셀레나 반가워 변비잘가~~ 라고 외쳐보고 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ
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