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  • 레드지수·초보
  • 2020.05.29 21:11
Q.운동을 더 하면 좀 더 먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신에서 섭취해야 하는 칼로리양, 운동으로 소모해야 하는 칼로리양 나오잖아요. 소모해야 하는 운동 칼로리보다 더 운동했으면 조금 더 먹어도 될까요??
  • 레드지수
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초보
  • 아이캔두잇얍
  • 05.30 09:02
  • 가능하지 않을까요? 근데 참으실수있으면 참는게 더 좋겠죠!
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다신
  • 비드어0
  • 05.30 06:19
  • 섭취량 < 소모량이면 드셔고 되는데요.

    체중측정이 더 현실적입니다.
    어제보다 감소였으면~
    밥 한숟가락(?) 정도 더 드시는거죠~
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다신
  • ssoma
  • 05.30 00:01
  • 네
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