view-top

  • loo2ee·정석
  • 2020.05.30 00:45
1만보걷기 30일 챌린지 11일차
2020.05.19-1일차 63.5

2020.05.28-10일차 61.6
땅끄부부 1만보걷기 120분(기본60분 ×2)
힙으뜸 근력운동 60분
와이드&내로우 스쿼트 10분
슬로우버피 100개
스트레칭 30분

2020.05.29-11일차
땅끄부부 1만보걷기 60분
힙으뜸 전신유산소 45분
스트레칭 40분
  • loo2ee
  • 53-55 유지하자!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

05월 29일( 운동 459kcal)
2 106 소흐ㅣ
05월 29일(운동 695kcal)
0 98 zzzzaa

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글