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02월 19일 (음식 1316kcal, 운동 760kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 605kcal
1316/ 1392 kcal
760/ 232 kcal
아침식사125kcal(9.50%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[롯데] 마가렛트 드림초코 (1봉지, 23g)
90kcal
점심식사746kcal(56.69%)
짬뽕 (1인분, 200g)
311kcal
깐풍기 (1인분, 191g)
378kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사445kcal(33.81%)
[롯데리아] 치즈버거 (1개, 63g)
157kcal
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
운동760kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
340kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
런지 (10분)
70kcal
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