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03월 09일 (음식 1064kcal, 운동 1490kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 1672kcal
1064/ 1494 kcal
1490/ 249 kcal
아침식사3kcal(0.28%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사328kcal(30.83%)
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
오렌지 (1개, 85g)
24kcal
호박고구마 (1회분, 180g)
277kcal
오후간식578kcal(54.32%)
절편 (1소접시, 60g)
115kcal
[서울식품공업] 맘모스 (1회분, 50g)
175kcal
아이스크림 (1개, 80g)
172kcal
오렌지 (1개, 175g)
50kcal
인절미 (1소접시, 30g)
66kcal
저녁식사155kcal(14.57%)
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
곤약 (1소접시, 200g)
18kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
105kcal
운동1,490kcal
싸이클 실내자전거 (100분)
500kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
210kcal
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