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  • Louise80
  • 지존2020.06.01 08:46133 조회0 좋아요
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공체와 이번 주 목표~~

0.2 내려갔네요... 왜이리 찔끔찔끔 내려가는지... ㅎ
2년 전에 다이어트 했을 때 기록 보니 하루에 0.6씩 팍팍 꾸준히 내려갔던데... 나이가 그만큼 들어서일까요 ㅠㅠ
저희 이번 주 목표는~~

6월2일~6월 8일 목표
1. 일요일을 제외(일요일은 등산)하고 적어도 아침1시간, 저녁1시간 운동
2. 12시 이전에 취침 7시에 기상
3. 몸무게에 크게 신경쓰지 않기

몸무게는 제 노력과 완전 비례 하지는 않는 듯 하여... 목표에 몸무게는 뺐어요 ㅎㅎ
몸무게는 장기목표로만~~^^
즐거운 월요일입니다!!
오늘부터 다시 일 시작해요!! 야호!! 즐거운 하루 보내세요~~

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  • Louise80
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6.1 공체+이번주 목표
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댓글 (5)

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지존
  • 꾸준하게하자
  • 06.01 09:50
  • 와.. 주말사이에 앞자리가 바뀌셨군요!!!축하해요!!전 주춤하고있는데ㅠ 부럽습니당
    정말대단하세요ㅠ
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지존
  • Louise80
  • 06.01 09:52
  • 나름 열심히 하는데 열심히 하는 만큼 눈에 보이는 건 크게 없는 듯해서 좀... 서운해요 ㅠㅠ 이번 주도 열심히 달려보아요~~^^
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 06.01 08:52
  • 우왕~
    이번주는 68을 보겠는데요~~

    식단도좋으시고
    운동도 꾸준히하시니까
    금방 쑥 하고 내려갈꺼같아요^^
    아~저도 공체재고싶네요;;,
    오늘도 달립시다!!!

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지존
  • Louise80
  • 06.01 09:03
  • 68볼 수 있을라나요 ㅠㅠ 너무 더디게만 느껴져서 짜증이!! ㅎㅎㅎㅎ 2년 전엔 지금처럼 운동도 열심히 안했는데 우찌 그리 빠르게 내려갔었는지... 시작점의 차이일까요...
    오늘도 화이팅이요~~^^
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 06.01 09:05
  • Louise80 나이가 들수록 더디거 빠진다하더라구요;;저도 곧 50줄억 앉을껀데..
    휴
    걱정이네요ㅠ
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