| [코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g) | 282kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 치커리 (1접시, 5g) | 1kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 20g) | 30kcal |
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