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06월 04일 (음식 634kcal, 운동 228kcal)
20200604

20151207 다이어리 일기상세

성공 549kcal
634/ 1146 kcal
228/ 191 kcal
아침식사180kcal(28.39%)
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 50g)
135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml)
45kcal
점심식사210kcal(33.12%)
돼지 뒷다리살 구운것 (1/4회분, 25g)
49kcal
마늘 (1인분, 21g)
27kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 38g)
120kcal
쌈장 (1/4종지, 5g)
10kcal
오후간식4kcal(0.63%)
아메리카노 (1잔, 240ml)
4kcal
저녁식사240kcal(37.85%)
[허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제 (1회, 100g)
135kcal
데친 브로콜리 (1/4회, 25g)
8kcal
레드 파프리카 (1/4개, 16g)
4kcal
연두부 (1인분, 150g)
93kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 라리뀨
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