저녁에 야채샐러드 큰한접시
집에서 만든 키위 드레싱
고구마 한개
달걀 후라이
달갈 후라이는 오늘만 먹긴했어요.
이렇게 먹으면 다이어트하는편 치고는 좀 많은편인가요?
칼로리 계산해보니 거의 500칼로리로 나오네요^^;;
저녁 밥안먹고 살이 영 안빠져서요.
초고도비만이라 이리 먹으면 2주안에 꽤 많이 빠질줄 알았는데 그렇네요.
아침은 그린주스 한컵
집에서 갈아서 만든 거요.
케일 사과 바나나 브로코리 블루베리 넣고요.
점심은 일반식 1/2정도
간식은 일체 안먹고 가끔 아몬드 몇알이랑 블랙커피 먹어요.
2주동안 믹스커피 넘 먹고 싶어서 두번 먹긴했어요.
저녁은 위에 글에 써놓은데로 먹고 고구마 대신 닭가슴살 먹기도 하구요.
근데
지난주 월요일부터 시작했는데 2킬로 밖에 안빠졌어요ㅜㅜ
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