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  • 만년다이어터1·입문
  • 2020.06.05 06:40
06월 05일( 아침식사 405kcal)
아침(06:39)405kcal
탄수화물(8.9%) 40.49 / 455g
단백질(39.0%) 32.36 / 83g
지방(27.4%) 18.89/ 69g
볶은귀리분말
(1회, 20g)
 60kcal
팥가루
(1소접시, 20g)
 62kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
계란찜
(1인분, 130g)
 104kcal
등갈비찜
(1접시, 50g)
 106kcal
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