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  • jhleekkk·정석
  • 2020.06.05 23:27
06월 05일 (음식 884kcal, 운동 524kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
884/ 1173 kcal
524/ 195 kcal
아침식사293kcal(33.14%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
 165kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
점심식사265kcal(29.98%)
[허닭] 표고버섯닭가슴살스테이크&오리지널스테이크소스
 265kcal
오후간식133kcal(15.05%)
[GS25] 매일견과25
 133kcal
저녁식사193kcal(21.83%)
삶은 밤고구마
 128kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛
 65kcal
운동524kcal
랫풀다운머신
 42kcal
스미스머신 데드리프트
 27kcal
이너싸이 머신
 13kcal
라잉 레그 컬
 38kcal
레그 익스텐션
 94kcal
백 익스텐션
 23kcal
런닝머신 걷기
 162kcal
보통 걷기
 125kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!
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06월 05일 (음식 755kcal, 운동 516kcal)
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06월 05일 (음식 1474kcal, 운동 376kcal)
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