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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.06.08 06:48
06월 07일 (음식 2164kcal, 운동 251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 295kcal
2164/1942 kcal
251/ 324< kcal
아침식사202kcal(9.33%)
약먹기
녹주닭죽
 110kcal
미역줄기볶음
 24kcal
꼬시래기
 11kcal
취나물무침
 29kcal
호박볶음
 28kcal
오전 간식525kcal(24.26%)
약먹기
팝콘
 205kcal
티즐피치우롱티
 39kcal
파베 초콜릿
 162kcal
쥐포구이
 119kcal
점심식사717kcal(33.13%)
외식. 삼겹살 덮밥
소고기덮밥 메뉴 2개 시켜서 아들이랑 딸이랑
셋이서 먹고 배불러서 조금씩 남김.

약먹기
돼지고기 삼겹살(구운것)
 437kcal
쌀밥
 280kcal
저녁식사720kcal(33.27%)
약먹기
바게뜨빵
 276kcal
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵
 258kcal
수박
 36kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 85g
 65kcal
미숫가루쌍쌍바
 85kcal
운동251kcal
손 아파서 온동패스
보통 걷기
 251kcal
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