1076/ 2057 kcal
332/ 342 kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
비트 생것 (1소접시, 50g) | 22kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
돼지고기구이 (1인분, 28g) | 60kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 30g) | 45kcal |
야채쌈 (1인분) | 69kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
검은콩 (1/4회분, 25g) | 101kcal |
파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
훈제계란(구운계란) (3개, 150g) | 148kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
야채쌈 (1/2인분) | 34kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
계단오르기 뛰기 (20분) | 180kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
0
36
