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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.06.09 11:08124 조회1 좋아요
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6월9일 식사운동
어제 살찌는 것(소떡꼬치,부대찌개)만 먹었더니 역시 뿔어있네요 아침 요가 아쉬탕가 열심히 하고 왔어요 너무 뜨거워서 산책은 못했네요 오늘 점심은 어제 못먹은 냉동순살치킨 에어프라이어기에 돌려 기름 쫙 빼고 먹었어요 야채가 부족한 듯 하네요 이따 집에서 사이클이나 해야겠어요

날이 더워서 먹을 게 특히 아이스크림 땡기네요 폭식은 하지 말자~홧팅~!!!
아쉬탕가 안쉬고 한 나자신 칭찬하기~^^*
진짜 가만있기도 힘드네요 넘 더워요~^^:

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.09 17:22
  • 궁디실화냐 치킨 땜에 섭취칼이 올라갔네요 간식도 많이 먹고~ 요가하니 생활이 더 활기차진 것 같아요 운동이 몸에 참 좋은 거 같아요 건강해진 느낌~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.09 17:11
  • 흐마 햄이 왜이리 맛있게 보이나요... 치킨도 맛있겠네요. 흐마마~
    요가도 열심히 하시고 넘 멋지네용
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