| 방송댄스 (보통으로, 240분) | 1,680kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 천칼로리 태우기 (, 0분) | 1,000kcal |
| 3km걷기 (, 0분) | 180kcal |
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