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  • jhleekkk·정석
  • 2020.06.10 21:11
06월 10일 (음식 956kcal, 운동 689kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
956/ 940 kcal
689/ 157 kcal
아침식사379kcal(39.64%)
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스
 104kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛
 130kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
양배추찜
 17kcal
점심식사263kcal(27.51%)
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛
 130kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
아메리카노
 5kcal
오후간식128kcal(13.39%)
매일견과 20g
 128kcal
저녁식사186kcal(19.46%)
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛
 65kcal
양배추찜
 17kcal
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스
 104kcal
운동689kcal
런닝머신 걷기
 203kcal
케틀벨 스쿼트
 55kcal
체스트프레스
 38kcal
딥스 체스트
 30kcal
덤벨 인클라인 플라이
 13kcal
싸이클 실내자전거
 350kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!
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06월 10일 (음식 1262kcal, 운동 531kcal)
0 97 굴비로부터
밥 먹었다고 바로 올라오네...
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