6/11목요일 69.75kg
전일(70.25kg)대비 -0.5kg에요
어제 저녁에 남자친구가 소고기 구워서 입에 넣어주는 바람에.. 식단 무너질 뻔 했지만 그것만 먹고 꾹 참고
홈트 1시간 했어요 유산소위주, 복근 근력운동이랑 마일리사이러스 하체운동 했습니다
아침은 청포도랑 요플레 간단히 먹고 체중 쟀는데 간당간당하지만.. 앞자리가 다시 6으로 돌아와서 다행이에요^^;
저는 항상 가족들과 보내는 주말이 진~~~~~짜 고비라서 토요일은 클렌즈 주스로 클렌징을 해보려고 주문을 해놓았어요
이번 주말엔 68키로와 뱃속을 가볍게 만드는게 목표,
다음주엔 67까지 볼 수 있었으면 좋겠슴당
화이팅!!!
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