1278/1062 kcal
240/ 177< kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 45g) | 195kcal |
보리율무쌀밥 (1회분, 160g) | 384kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
버섯볶음 (1소접시, 38g) | 29kcal |
두부구이 (1소접시, 107g) | 117kcal |
진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
콩자반 (1소접시, 9g) | 32kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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