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  • 운동했어요
  • 정석2020.06.14 10:5776 조회0 좋아요
6/13(토) 식단 + 운동
금'당'증상이 나타났어요.
거의 한계지점에서 제로콜라를 발견 겨우 달랬어요.
500미리를 원샷했네요.
바로 노브랜드 제로 스파클링 4리터 사왔어요.

마트도 가고 쇼핑도하고 바깥활동도해서
거의 4시간동안 걸어다닌거 같아요.

집앞공원에서
턱걸이랑 딥스 30분 하고
집에와서 7분 복근운동 했어요.

화장실 배수구 곰팡이가 눈에 띄어서 청소하다가
한시간넘게 화장실 전체 곰팡이 박멸 작전을 펼쳤습니다.

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댓글 (6)

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다신
  • *린주*
  • 06.14 12:37
  • 헐
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다신
  • *린주*
  • 06.14 12:37
  • 우와. 알리오올리오다. 헙...
    무당이라뉘요. 이미 무수히 많은곳에서 당은 충족되고 있을거예요. ^^
    플레인 요거트에도 당이 꽤 높다구요. ^^
    화장실 청소하셨다니 힘드셨겠어요.
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정석
  • 운동했어요
  • 06.14 13:24
  • 앗 그쵸 당은 200% 씩 먹더라구요...😣
    그동안 제가 초코랑 단거에 빠져 살아서
    음료수 쥬스 밀크티등등🤤
    금'단'증상 이라고 정정 할게요 ㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 06.14 12:28
  • 다크초콜릿 드세요. 제로콜라보다 좋아요. 부지런하시네요. 쇼핑만해도 피곤한데 화장실 청소에 운동까지 주부인 저보다 낫네요.^^;
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정석
  • 운동했어요
  • 06.14 13:28
  • 다크초코릿이면 어떤걸 먹어야할까요?😍
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.14 11:22
  • ㅋㅋㅋ 금"당"증상이라니... 당이 떨어질만 하긴한듯하네요... 어우~~ 주부인 저보다 부지런하시네요... 어제같이 청소며 마트 투어한 날은 운동 안해도... 당떨어질만한듯~~ 하네요~~^^
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