석쇠에 구운 생선이 먹고싶어 남푠한테 이야기했더니... 숯불에 구워줘서 맛나게 먹었어요... 아직 숯을 잘 못 다루니... 타긴했지만... 확실히 기름에 구운것과 나르게 단백하니.. 맛났어요... 유튜브찾아보니... 단백질를 과하게 먹는경우 근육형 하체가 되기도 한다네요... 제가.. 남의 살들을 참 좋아라해서 잘 챙겨먹었더니... 그것도 한몫하는듯... 그룹님들이 알려주신 운동들도 병행하면서 슬림한 다리로 만들어 보렵니다~~^^ 감사해요~~
거의 사계절 내내 여기서는 볼 수있는 꽃인데 벗꽃처럼 나무에서 볼 수 있는거에요... 주말 더위에 지쳐 있는 그룹님들 위해 멕시코 후찌딴 꽃 구경하시라고 올려보내요~~^^
9
75
공감 0
신고 0
