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6/24 일요일

아침-게으름
점심-열무비빔국수,군만두3종,군고구마 한끼에 1,000칼로이 이상인듯 하네요

운동-점핑잭6일차.버피6일차,체지방줄이기,슬림팔,복근 각각7일차 했어요
(내일부터 다시 1일차 해야할까봐요 ㅠ.ㅠ 일단 7일차까지 성공 뿌듯)
그리고 어제 집정리하다나온 운동기구 이거 약24분
전에쓰던 매트접어 밑에 깔았서 활용

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엘사*
06.14 18:39
여름되니 열무냉면 열무비빔국수 막 땡기네요.. 열무 이녀석도 은근 밥도둑 면도둑인듯..ㅎㅎ
윤기가 좌르르하니 넘 맛나보여요. 계란도 2개나..👍👍
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오늘제일예쁜나
06.14 15:52
앗 저도 좀전에 비빔국수, 군만두 먹었는데 ~ 넘 배부르네요^^;;
스텝퍼! 집에서 운동하기 괜찮은 기구예요(예전에 집에 있엇어요)
저는 싸이클처럼 손잡이도 있던건데.. 최근에 생각이나서 손잡이 없는거 구입하려다 뭘 또 얼마나한다고 사들이나 싶어서 마음 접었었네요 ㅎㅎ
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