view-top

  • makgeolli·초보
  • 2020.06.14 16:04
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침 고구마100g,오이 반쪽먹고 점심을 닭가슴살100g,오이반쪽,파프리카 먹는데요 이렇게 계속하진않고 아몬드랑 토마토,멸치,연어등을 추가해서 먹을려고하는데 키162에 몸무게58이였는데 일주일이 지났더니55가 됐어요 이거 괜찮은건가요??
  • makgeolli
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔뚝살은 왜 이렇게 안빠질까요ㅜ
1 135 Zuzuzu
단백질쉐이크 먹는방법 질문!
1 155 러블리슬님

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 06.22 16:29
  • 체중이야 줄겠지만 칼로리나 영양이 좀 모자를 것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글