성인키보다 큰 청소년 2명 엄마입니다. 성장기 아이들 케어해야 하다보니 같이 잘 먹게되고 직장다녀와 바쁘게 저녁하고 먹고... 힘들다고 안움직이다보니 무게가 72키로까지 올라가 이대로는 안되겠다싶어 2월부터 시작했습니다~
거창한 다이어트는 아니었습니다.
급다이어트는 스트레스도 많고 요요도 걱정되 먹은음식 칼로리 메모하고 약간의 운동을 병행하니 4개월동안 6키로가 빠졌어요. 유료앱의 도움을 받았던 터라 기간끝나고 이제는 스스로 해보겠다고 하지만 조언과 정보가 필요하기에 찾아 만나게 된 다신~~
어찌어찌 6키로는 뺐는데 둘째낳고 안내려가던 체중에서 딱 멈춰 요지부동이네요.
여러 다이어트 전문가의 조언받으면 건강한 저로 다시 돌아가고 싶어요~~~
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