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  • 슈로리·지존
  • 2014.11.17 10:27
  • 1
다욧 17일차 * 늦은아침 먹어요^^

7시에 일어났는데 바빠서 이제야 아침?아점 먹네요 ㅎㅎ
오늘은 아점 / 점저 이렇게 두끼가 될것같아요ㅋ

늦은아침식사라 검은콩두유도 하나 같이 먹었어요

검은콩두유
호밀모닝빵+ 유기농딸기쨈약간
샐러드(양상추 파프리카 닭가슴살조금 발사믹)
현미닭가슴살스테이크
두부*양파 기름없이구운것
  • 슈로리
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댓글 (13)

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정석
  • 똘이❤
  • 11.19 20:38
  • 우왕..ㅎ.ㅎ 언니 대단해요~^^😄
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지존
  • 슈로리
  • 11.17 16:38
  • 팬더그릴스 팬더그릴스님!! 안그래두...식욕좋은제가 저렇게두끼먹고 땡 하지않아요ㅋㅋ 2시간전에 간식으로 작은 소세지빵이랑 떡좀먹었어요ㅜㅜ저녁에는 건강식으로잘차려먹을게요~걱정해주셔서감사해요!!♡
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지존
  • 슈로리
  • 11.17 16:36
  • yes정 아고공 아닙니다ㅎㅎ감사합니다^^~열다하세요 홧팅!!
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지존
  • 슈로리
  • 11.17 16:36
  • 25키로 빼자 우와 축하드려요!!>< 저두하구시픈데의지박약이라 일주일하고 그만두었던전과가있어서ㅜㅜ
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정석
  • 팬더그릴스
  • 11.17 12:35
  • 두끼면 식사량이 너무 줄어들지 않나요....? 근손실 날까 걱정되네요
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.17 12:13
  • 대단하십니다~~ 배워갑니다!! ^^
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.17 11:53
  • 우와~* 엄청 잘 챙겨드시네요^^/ 전 추워서 안 될거 같아 헬스장 등록햇답니다^^/
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지존
  • 슈로리
  • 11.17 11:07
  • 행복♥ 행복님~^^ 감사해요ㅜㅜ 다욧식단이라두 그렇게생각하면서먹어야겠어요><ㅋ
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지존
  • 슈로리
  • 11.17 11:07
  • 쭈앙 감사합니당^^ 아침부터 든든히먹었더니 월욜인데도 힘이나네요^^
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지존
  • 슈로리
  • 11.17 11:06
  • 쑥우욱 감사해용ㅎㅎ쑥우욱님도 오늘하루 퐛팅입니다^.^
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