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06월 16일( 운동 274kcal)
운동274kcal
계단오르기 뛰기
(빠르게, 2분)
26kcal
빠르게걷기
(빠르게, 36분)
144kcal
브릿지 원레그
(보통으로, 80초)
8kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 2분)
12kcal
트리플 크로스+시저스 크로스
(빠르게, 3분)
36kcal
시저스 크로스
(높음, 2분)
16kcal
바이시클
(보통으로, 2분)
14kcal
래터럴 스탭 + 펄스
(보통으로, 80초)
8kcal
레그레이즈
(보통으로, 80초)
10kcal
  • Wetyyyrrrwr
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