view-top

  • Wetyyyrrrwr·초보
  • 2020.06.15 00:17
Q.저녁밥 굶기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 굶는 게 좋은 방법일까요??
  • Wetyyyrrrwr
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공복유산소
1 218 운동하세현
하루 세 끼
5 175 Wetyyyrrrwr

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Timeup
  • 06.15 10:55
  • 한끼 굶으시는게 간헐적단식을 하시려는거면 최소16시간정도는 하셔야합니다~시간계산하셔서 활용하시면 되시고요 단식하시더라도 체중이 올라가있는 상태면반듯이 식단관리도 해주셔야합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글