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  • 수고했어오늘도!!·초보
  • 2020.06.16 22:33
Q.다이어트 계획표 조언 부탁드립니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 다이어트식단으로 관리하다 최근 저녁에 지나칠정도로 심하게 폭식하게되서 습관을 바로잡으려고 다이어트 계획을 짰는데 조언을 구하고싶습니다!
원래 다이어트식단으로 고구마, 오트밀, 샐러드 등으로 먹었었는데 가끔 일반식 먹구요! 이렇게 바꿔도 괜찮을까요..?
아니면 저기서 일반식 1/ 다이어트식단2 로 먹을까요?
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댓글 (2)

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  • 뽀송잉
  • 06.17 09:44
  • 저는 처음에는 일반식1/다이어트식단2
    이렇게 식단 짜주시던데...
    하다가 체중감량이 더뎌지면 그 때 추가적으로 한대요
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초보
  • 녜지짱
  • 06.17 09:19
  • 비밀 댓글 입니다.

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