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  • 비치요마
  • 초보2020.06.19 13:4479 조회0 좋아요
다들 몸무게 하루에 한번씩 측정하세요?
몸무게를 아침마다 재는데 이거 은근 스트레스에 압박이심하더라구요ㅠㅠㅠ 다들 어떻게하세요?

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댓글 (17)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.20 12:29
  • 진짜 살빠지는 건 살짝 몸무게가 올랐다가 훅 떨어지는 거래요... 아무래도 숫자에 민감할 수 밖에 없지만... 줄자나 사진등으로 눈바디 확인하는것도 스트레스 덜 받는 방법인듯요~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.19 22:23
  • 저는 취미가 체중계에 올라가는 거에요 ㅎㅎ 물 반컵 마기면 마신 ml만큼 올라가나? 순수 이런게 궁금햐서요..고로 체중계의 숫자는 거의 신경도 스트레스도 안받는 편. 6개월 텀으로 인바디를 찍으면서 체지방과 근육량을 체크하는 편이에요. 체중계 숫자는 그날 몸 상태나 물의 장난질 따라서 수시로 달러져서 내 옷 핏, 눈바디와 줄바디만 신경쓰는 편
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다신
  • *린주*
  • 06.19 15:42
  • 전 일단.. 매일 잽니다. 기록은 안할때도 있지만.. 전날 늦게 먹은경우, 이른시간에 먹은경우, 음식의 종류에 따라, 음주여부에 따라 체중이 대강 어떻게 변하는지 알고싶고 또 이제 얼추 추이를 예상할수도 있어서 매일 아침 장실 다녀온후 잽니다.
    빈속에 재는게 원칙이죠.
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초보
  • 비치요마
  • 06.19 16:26
  • 맞아요ㅠㅠㅠ 저도 그런마음으로 체중계 위로 올라가는데 감량이없거나 늘어나있으면 스트레스가 심하더라구요ㅠㅠ
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다신
  • *린주*
  • 06.19 20:08
  • 비치요마 줄자를 사서 줄자로 사이즈를 재시고 사진도 찍어서 비교하세요. 체중이 전부는 아니에요.
    체중이같아도 사이즈는 다를수 있어요.
    운동하시구요
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정석
  • 운동했어요
  • 06.19 15:16
  • 땀을 흘린만큼 변화하는 자신을 보기위해
    월,금 인바디 측정을 합니다.
    매일측정은 너무 짧은거 같아요.
    그리고 체중계는 꼭 체지방 측정되는걸로 쓰세요. 몸무게만 측정되는건 여행용 캐리어 쌀때나 쓰는거죠👍
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다신
  • *린주*
  • 06.19 15:38
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣🤣
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초보
  • 비치요마
  • 06.19 16:27
  • 인바디ㅠㅠㅠ 학교다닐때 이후로 한번도 해본적이없네영,,, 당장 헬스장 등록하렵니다
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초보
  • 자아아앙화아ㅏ아
  • 06.19 16:27
  • 혹시 어떤 체중계 쓰시는지 추천해주실수있을까요?☺☺☺
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정석
  • 운동했어요
  • 06.19 18:19
  • 자아아앙화아ㅏ아 미스케일2 추천합니다.
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