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  • 빈체로^*^
  • 다신2020.06.19 19:22107 조회1 좋아요
6/19 금요일
아침 공복운동-12일째 도전은 휴식이 많아서 통과했네요 ( 하기싫어 질때쯤 휴식이 있네요 ) , 스텝퍼16분, 맛사지

아침-새싹보리는 운동하면서,초유프로틴
어제 저녁을 엄청많이 먹어서 배도 안 고푸더라구요

점심도 간식정도

저녁-오트밀에 바나나.천도복숭아.참외1개

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댓글 (2)

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다신
  • 엘사*
  • 06.19 21:56
  • 오늘 완전 새모이 모드셨군요..
    다 몸에 좋은 것 골라 드시궁~
    안먹어도 배 안고픈날은 완전 쌩큐죠..ㅎㅎ
    수고 많으셨습니당~♥

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.19 21:10
  • 오! 오늘 완전 100점이시네요👏👏👏
    한주 수고하셨습니다 ^^
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