| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 5분) | 40kcal |
| 줄넘기 (1세트, 1000회) | 80kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 태권도 (일반, 60분) | 600kcal |
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