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  • 후하후하힘·초보
  • 2014.11.17 16:24
Q.몇일전 폭식/구토 한다고 올렸던사람이여요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제는 세끼 모두 다챙겨먹어봤어요~~
오늘은 늦잠자서 두끼챙겨먹었구요
이틀동안 구토도 안햇고 폭식도 안햇어요!(과식한건 안비밀..ㅎ)
다이어트식이아니라 일반식으로 집에서 든든하게먹었어요
운동도 다녀오구요! 몸무게 다시 찌더라도 뭐어쩌겠어요 건강이 최우선같아요ㅠㅠ원래 식탐이 너무너무 강했던 저에게 한달동안 거의 스파르타?식으로 해서 뇌 폭팔!ㅎ
서서히 양을 조금씩 줄여나가면서 다시 다이어트 시작해야겠어요! 조만간 그날인데 그날 끝나구부터 힘내가지구요! 다이어트 한다고 고생하고있는 다신님들 건강도 생각 몸이최우선이라 생각하고 다들 건강하게해요!!
  • 후하후하힘
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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 후하후하힘
  • 11.17 23:56
  • 에디:D 네 진짜 살빼는것도 어찌보면 건강을위해서 하는건데 만신창이 되기싫으네요!!응원감사합니다!!
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초보
  • 후하후하힘
  • 11.17 23:55
  • 별자리 네진짜그런것 같아요ㅠㅠ특히나 기관지쪽이 약한편인데 이번주 토하면서 너무너무 힘들었거든요ㅠㅠ먹어도 기분좋게먹는것도아니구요ㅠㅠ건강 지키겠습니다 별자리님도 화이팅하세요!!
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초보
  • 후하후하힘
  • 11.17 23:54
  • 워렌 감사합니당^,...^
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초보
  • 후하후하힘
  • 11.17 23:54
  • 월향화 네 같이 힘내자구요!!
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초보
  • 후하후하힘
  • 11.17 23:54
  • 막시미노 넵!몸무게에 대한 압박감 같은거 느끼기싫어서 사진으로 찍어비교하고있어요ㅎ초조해하지 말라는 말이 딱!명언으로 들리네요 감사합니당!
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초보
  • 후하후하힘
  • 11.17 23:52
  • 지댕이 피가 나왔어요ㅠㅠ??많이힘드셨겠어요 우리 건강1순위로 두고 해요!!
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정석
  • 에디XD
  • 11.17 20:20
  • 뭐니뭐니해도 건강이 먼저인것같아요! 힘내요!
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초보
  • 별자리
  • 11.17 19:05
  • 정말 잘하셨어요. 멀리봐야할것같아요.나이들수록 근육량 줄며 살찌는 체질로 변하는데
    건강잃으면 운동도 맘대로 못해요.
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정석
  • 영서니
  • 11.17 17:37
  • 잘하셨어요~^#
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초보
  • 월향화
  • 11.17 17:15
  • 잘하셨어요~~건강하게 살빼는게 제일 중요한것 같아요~다욧 꼭 성공하세요~^^
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