6월 19일 금요일
오전 8시 비트 캐럿 스무디
점심 13시 도시락
저녁 19시 카카오스무디
야식 22시 오트밀 스무디
오늘 느낀 점은 양이 확실히 줄었다는 거에요!
삼일차 되니까 식사 텀이 길어도 포만감이 오래가서 배가 별류 안 고프더라구요!
몸무게 변화는 없지만 속이 비어서 그런지 배도 들어가고 빵구도 잘 나오고 확실히 느낌상 클린해진 느낌이 들었어요!
다음에 또 속 비울 일 생기면 재 구매 의사 100%입니다!
스무디 맛이 조금만 더 맛있었다면 더 좋았을 듯 하지만,, 그래도 꽤나 알차고 괜찮은 식단이라 생각해요!
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