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  • 벨라체지방16%
  • 지존2020.06.20 17:5091 조회1 좋아요
6월 19일 식단

점심 : 양배추. 젤리.고구마. 오믈렛. 딸기 250g. 밀크티. 닭가슴살. 푸룬

저녁 사진에 없는데 닭가슴살 왕창.단백질쉐이크. 밥 반공기더 먹었어요

근육이 마니 생겨서 이렇게 먹어도 살 안찌기를...

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댓글 (3)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.21 10:54
  • 저도 근육고픈 1인이네요 ㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 06.20 23:29
  • 닭가슴살 많이 드셨네요~ 저도 근육 좀 생기면 좋겠어요.. 체지방 좀 사라지구요..ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.20 22:11
  • 그니까요 제발 근육아 붙어라~~ 살안찌는 체질로 바꿔다오!
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