view-top

  • 해빗메이커·입문
  • 2020.06.21 21:59
06월 21일 (음식 1459kcal, 운동 341kcal)
아이 덕분에 많이 뛰고 걸었던 날. 집에와서 씻기 전에 짧은 시간에 할 수 있는 맨몸운동 고

20151207 다이어리 일기상세

성공 626kcal
1459/ 2093 kcal
341/ 349 kcal
아침식사30kcal(2.06%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
 30kcal
점심식사651kcal(44.62%)
누룽지탕
 239kcal
오리고기
 402kcal
상추
 10kcal
오후간식241kcal(16.52%)
[배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크
 89kcal
[배스킨라빈스] 엄마는 외계인2
 86kcal
[배스킨라빈스] 베리베리스트로베리
 66kcal
저녁식사492kcal(33.72%)
냉메밀
 224kcal
카레라이스(밥 포함)
 268kcal
야식45kcal(3.08%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
 45kcal
운동341kcal
만보걷기
 307kcal
크런치
 6kcal
바이시클 크런치
 8kcal
시티드 니업
 6kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 9kcal
파이크 푸쉬업
 5kcal
  • 해빗메이커
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 21일 (음식 1040kcal, 운동 240kcal)
0 65 제발한번빼자

썸네일

+4
06월 21일 (음식 1459kcal, 운동 341kcal)
1 64 해빗메이커

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글