배고플때까지 참아보기의 성공기준은,
집밥이 먹고싶으면 성공입니다ㅋ
(평소 간식이 밥ㅠ)
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 주5일이상 운동하기》
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🔸️아침공체45.9kg(전일대비-0.1kg감소)
🔸️완료된 운동
*자전거15km
*푸쉬업15+벤치딥30
*스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0.4리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️발관리
ok
🔸️배고플때까지 참아보기
1번