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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.06.22 11:5367 조회0 좋아요
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6월 21일

일요일이네요... 아침부터 칼로리 높은걸 먹으니.. 하루종일~~😅😅😅 중국식 계란찜 칼로리가 없어서.. 점분물 들어간 유산슬로 입력했는데... 이것두 참 칼로리가 높네요.. 전분가루는... 별로 들어간것 같지 않은데... 😥😥😥 암튼.. 너무 많이? 먹어서.. 간만에 버피 추가해봤네요.. 요즘.. 슬버만 하다가 버피했더니.... 에휴~~ 심장이 터지는줄.... ㅋㅋㅋ 타바타랑은 또 느낌이 다르네요.... 제꺼 타바타는 스쿼트-푸쉬업-싯업-턱점프-런지-마운틴클라이머 20초운동후 10초 휴식으로 3세트입니다~~😁😁😁

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댓글 (8)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.22 15:00
  • 간단 실천즁인데, 이 정도 먹어줘야지 ㅎㅎ 나도 두끼만 먹었을 때 한끼에 6~800 먹었었어! 오늘 아침에 태양병 쿠키를 먹어서 아침이 500 넘음 ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.22 21:41
  • 중간에 라면만 안먹었음 딱인데... ㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 06.22 14:54
  • 타바타 엄청 빡쎄구나. 난 못해. 슬로우버피로 만족할랜다. 뜰라유다 맛나보여. 잘 먹고 운동도 빡쎄게 했구만.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.22 21:41
  • ㅋㅋㅋ 슬버도 좋지~~ 나도 타바타 간만에 했네~
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다신
  • *린주*
  • 06.22 13:15
  • 아... 슬로버피 안한지 오래됐는데...
    해야할듯 싶소
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.22 13:17
  • 슬버라도 하면... 좀 낫지~~
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다신
  • *린주*
  • 06.22 13:15
  • 뜰라유다?
    따코랑 다른건가?
    나에게 2천쯤은 암것두 아닌듯 말씀하신 그분 맞나요?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.22 13:16
  • ㅋㅋㅋ 난 자주 보라색이 뜨잔유~~ 언닌 진짜 간만에 뜬거고~~^^
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