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  • 바닐라킴
  • 다신2020.06.22 21:3674 조회0 좋아요
6월22일 식단
오늘날씨 진짜 더웠어요 ㅜㅜ
음~식단에 단백질을 추가해야겠어요
닭 가슴살 질려서 안먹었었눈데
다시 먹어야겠어여 ㅜㅜ
제일로 만만해요

도시락으로 싸가지고 다닐만한 단백질
추천좀 해주세요~~ㅜㅜ

오늘 하루도 수고하셨습니다 꿀잠 주무세요~~

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댓글 (7)

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다신
  • 지니하나
  • 06.22 23:34
  • 황태채 구워먹어도 좋아. 콩종류도 좋고 오징어나 새우도 좋아.
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다신
  • *린주*
  • 06.22 22:20
  • 병아리콩 삶아서 드시오~
    맛있다오. 나두 물에 불려놔야겠구려
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.22 21:55
  • 콩 종류는 어떠신지요? 삶아서...요~~ 그리고 그냥 요거트보다는 그릭요거트가 단백질 함량이 더 높죠~~^^ 해산물류도 있는데....
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다신
  • 바닐라킴
  • 06.22 21:56
  • 아!콩도 괜찮겠네요 병아리콩 같은거요~^^
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다신
  • *린주*
  • 06.22 22:20
  • 바닐라킴 머여. 내가 적구나서 보니 벌써 1절 하셧구려
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다신
  • 바닐라킴
  • 06.22 22:21
  • *린주* 😁😁😁
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다신
  • 바닐라킴
  • 06.22 21:56
  • 날씨가 더우니까 잘상하지 않는 걸로 다가 싸가지고 다닐려고요 ㅋㅋ
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