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06월 22일 (음식 1247kcal, 운동 549kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1247/ 1187 kcal
549/ 198 kcal
아침식사169kcal(13.55%)
방울토마토
10kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛
142kcal
양배추찜
8kcal
오이
9kcal
오전 간식288kcal(23.10%)
매일견과 20g
128kcal
[허닭] 닭가슴살 바
153kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노
7kcal
점심식사258kcal(20.69%)
단호박찜
66kcal
삶은 밤고구마
64kcal
[마이닭] 스팀슬라이스 닭가슴살 오리지널
111kcal
양배추찜
17kcal
오후간식258kcal(20.69%)
[청정원] 츄앤리얼 고구마츄
165kcal
[마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바
93kcal
저녁식사274kcal(21.97%)
단호박찜
66kcal
삶은 밤고구마
64kcal
방울토마토
14kcal
삶은 달걀
68kcal
닭가슴살
53kcal
오이
9kcal
운동549kcal
펙 덱 플라이 머신
26kcal
스미스머신 숄더프레스
8kcal
이두운동 덤벨컬
13kcal
덤벨 킥백
23kcal
덤벨 레터럴레이즈
27kcal
싸이클 실내자전거
452kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!

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