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01월 30일( 점심식사 605kcal)
점심(15:47)605kcal
탄수화물(19.6%) 91.60 / 467g
단백질(41.0%) 35.28 / 86g
지방(21.3%) 15.12/ 71g
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 190g)
46kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
(1회분, 50g)
12kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
40kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
그린빈
(1회, 50g)
15kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 50g)
60kcal
흑토마토
(1회, 150g)
28kcal
삶은 강낭콩
(1회, 100g)
127kcal
  • 멋찐두아들
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