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06월 24일 (음식 1850kcal, 운동 740kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 474kcal
1850/ 1901 kcal
740/ 317 kcal
아침식사431kcal(23.30%)
약먹기
현미밥
183kcal
배추김치
25kcal
양파김치
36kcal
토마토 (중간크기)
12kcal
아이스블루베리
19kcal
[풀무원] 올바른 석류즙
17kcal
바르닭알싸청양닭가슴살큐브
139kcal
점심식사655kcal(35.41%)
약먹기

고객님이 사주심.ㅋ

샌드위치 칼로리 잘 모르겠음.

과일은 ×
[코카콜라] 씨그램
0kcal
[뚜레쥬르] 로제치킨 샌드위치
655kcal
오후간식355kcal(19.19%)
군고구마
136kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 깻잎
164kcal
[코카콜라] 씨그램
0kcal
[이마트] 코코넛칩
55kcal
저녁식사409kcal(22.11%)
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 깻잎
164kcal
아이스블루베리
26kcal
[풀무원] 올바른 석류즙
17kcal
토마토 (중간크기)
12kcal
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바
190kcal
운동740kcal
문미란 1개
엄마tv 3개
집안청소
192kcal
욕조변기청소
48kcal
보통 걷기
128kcal
에어로빅
372kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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