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  • l986loo9·초보
  • 2020.06.25 07:33
06월 23일(오후간식 415kcal)
오후간식(16:54)415kcal
탄수화물(16.1%) 56.26 / 350g
단백질(57.1%) 36.52 / 64g
지방(12.4%) 6.57/ 53g
잡곡밥
(0.5공기, 105g)
 170kcal
닭가슴살
(1팩, 130g)
 175kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 25kcal
오이김치
(0.5소접시, 50g)
 10kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
  • l986loo9
  • 👊🏻
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06월 24일(오후간식 450kcal)
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06월 22일(점심 365kcal)
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