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06월 22일 (음식 975kcal, 운동 468kcal)
20200622

20151207 다이어리 일기상세

성공 972kcal
975/ 1775 kcal
468/ 296 kcal
아침식사328kcal(33.64%)
군고구마 (1회,100g)
124kcal
토마토달걀볶음 (1회, 150g)
187kcal
양배추찜 (1인분,70g)
17kcal
점심식사215kcal(22.05%)
가자미구이 (1회,100g)
157kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml)
30kcal
양배추찜 (1인분,70g)
17kcal
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
저녁식사432kcal(44.31%)
찰옥수수 찐것 (1인분,100g)
132kcal
호박잎찜 (1소접시,24g)
19kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml)
30kcal
양배추찜 (1인분,70g)
17kcal
[샐러디] 차돌박이 (1회, 70g)
222kcal
쇠미역(곰피, 마른것) (1회분, 50g)
12kcal
운동468kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 현연석서
  • 자꾸만 눈이 가

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